Cassey Ho comparteix per què fins i tot ella se sent com un fracàs de vegades

Content

• Revisió de

Cassey Ho de Blogilates és coneguda per mantenir-la real amb els seus 1,5 milions de seguidors d’Instagram. La reina Pilates va publicar recentment titulars per crear una línia de temps de "tipus de cos ideals" per il·lustrar el ridícul dels estàndards de bellesa. També ha compartit per què no creu en dietes que impliquin restringir seriosament la ingesta d'aliments o fer canvis que no siguin sostenibles a llarg termini. El seu darrer esforç per mantenir-lo real a Internet se centra en una part del seu cos de la qual sempre ha estat molt conscient, cosa que no és una cosa que moltes personalitats del fitness estiguin disposades a fer.

"Vaig a fer una cosa que mai havia fet abans i, sincerament, no vull fer", va compartir al costat d'un vídeo a Instagram. "Però com que us he demanat que feu una foto anterior, volia ser vulnerable i mostrar-vos aquella part del meu cos que menys confio. Els abdominals".

Ho va revelar que ha estat assetjada i trollejada pel seu estómac durant la major part de la seva vida: "Des d'anys de nens que es burlaven de mi per ser gros, d'anys de comentaris dolents que em deien que no estava prou en forma per ser instructor de fitness, He mantingut molt de ressentiment i odi pel meu cos a la part inferior del ventre", va escriure.

No només això, sinó que l’autoconsciència sobre aquesta part del seu cos ha fet que Ho dubti de la seva autoestima en el seu conjunt. "És l'única part del meu cos que sembla que no puc controlar i, per això, de vegades em sento com un fracàs", va escriure. "En realitat és molt trist que una cosa tan senzilla i tan física pugui ser tan emocional". (Relacionat: Per què la vergonya del cos és un problema tan gran i què podeu fer per aturar-lo)

Tot i ser sincer sobre les seves inseguretats, Ho també va compartir que un dels seus objectius de Cap d'Any és apreciar més el seu cos per tot el que és capaç de fer. "Estic realment emocionada de [entrenar] els abdominals per fer-me més fort i entrenar la meva ment i el meu cor per estimar el meu cos exactament pel que pot fer i no pel que sembla", va dir. "Si arriben la pèrdua de greix i la definició de l'ab, així sigui! Si no és així, però tinc el nucli més esbojarrat i fresc que he tingut mai! I això és una cosa de la qual estar orgullós!"

No podríem estar més d'acord. (Vegeu: Per què la força del nucli és tan important i no té res a veure amb un paquet de sis)

Revisió de